|
Электронные сервисы
Телефон «горячей линии» Уполномоченного по правам ребёнка в Тюменской области —
(3452) 55-67-07
Телефоны комиссий по делам несовершеннолетних и защите их прав при Губернаторе области —
(3452) 556-283, 556-282, 556-065
Телефон инспектора по охране детства — Романова Гульнара Анатольевна
8-904-873-41-46
Центр суицидальной превенции
8 (3452) 50-66-39
Социальная служба экстренного реагирования "Ребенок и семья"
8-800-200-72-02
Федеральная линия помощи "Дети онлайн"
8-800-25-000-15
Сайт отвечает требованиям ст. 29 закона РФ «Об образовании в РФ».
|
Памятка родителям
05.02.2018
- В большинстве случаев можно быстрее выполнить задание, требующее мышления, в ранние утренние часы.
- Входить в работу нужно постепенно. Сначала выполнять работу средней трудности, через 20-30 минут приниматься за выполнение сложной работы и заканчивать ее лёгкой.
- Необходимо учитывать в работе индивидуальный биологический ритм ребенка: кто он — «жаворонок», «сова» или «аритмик»?
- Работа на запоминание в целом выполняется быстрее вечером, если это будет последнее умственное дело уходящего дня. На следующий день текст следует повторить.
- После обеда нужно отдохнуть. Получасовой сон почти вдвое увеличит продуктивность интеллекта.
- Если не требуются помощники, то лучше работать в тишине, чем в шуме. Не приучайте ребенка работать при включённом телевизоре, магнитофоне, компьютере и т. д.
- Исключите внешние раздражители: звуки с улицы, присутствие других людей и т.д.
- Привычнее работать, сидя на стуле. Но периодические изменения положения тела (лёжа, стоя) хорошо влияют на скорость и качество умственной работы.
- Помните: у большинства людей два «пика работоспособности» — с 9 до 12 и с 17 до 20 часов.
Возврат к списку
|
